تعاني الكثير من النساء من مشكلة جفاف الشعر التي تؤثر على مظهره وصحته ولمعانه. تختلف أسباب جفاف الشعر من شخص لآخر، فقد تكون ناتجة عن عوامل بيئية أو عادات يومية خاطئة أو نقص في الترطيب والعناية المناسبة. فهم السبب الرئيسي وراء المشكلة هو الخطوة الأولى لاختيار العلاج الصحيح واستعادة نعومة الشعر وحيويته.

ما هي أسباب جفاف الشعر الأكثر شيوعًا؟

تتعدد أسباب جفاف الشعر ولكن أبرزها يرتبط بفقدان الرطوبة الطبيعية التي تحافظ على مرونة الشعرة ولمعانها. عندما يفقد الشعر هذه الزيوت، يصبح هشًا، باهتًا، وسهل التقصف. وهناك عوامل يومية قد لا ننتبه لها تساهم بشكل مباشر في زيادة المشكلة.

الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحراري

تعتبر أدوات التصفيف مثل السيشوار، المكواة، والفير من أكثر أسباب جفاف الشعر انتشارًا. الحرارة المرتفعة تعمل على تبخير الرطوبة الموجودة داخل الشعرة، ومع التكرار المستمر تتلف الطبقة الخارجية الواقية للشعر (الكيوتيكل).
عند تلف هذه الطبقة، يفقد الشعر قدرته على الاحتفاظ بالترطيب، فيبدو خشنًا ومتقصفًا.

كلما زادت درجة الحرارة وطالت مدة التعرض لها، زادت احتمالية ضعف الشعرة وانقسام الأطراف. لذلك يُنصح دائمًا باستخدام واقٍ حراري وتقليل عدد مرات التصفيف الحراري أسبوعيًا.

غسل الشعر بالماء الساخن باستمرار

الماء الساخن يمنح إحساسًا بالنظافة، لكنه من العوامل الخفية التي تندرج ضمن أسباب جفاف الشعر. فهو يزيل الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لحماية الشعر وترطيبه.

الاستخدام المتكرر للماء الساخن يؤدي إلى:

• فقدان الترطيب الطبيعي

• زيادة خشونة الشعر

• ضعف الأطراف وسهولة تكسرها

الأفضل هو غسل الشعر بماء فاتر، مع إنهاء الغسل بشطفة ماء بارد نسبيًا للمساعدة في إغلاق مسام الشعر والحفاظ على اللمعان.

استخدام شامبو يحتوي على مواد قاسية

بعض أنواع الشامبو تحتوي على مواد منظفة قوية مثل السلفات، والتي تزيل الدهون بشكل مفرط. ورغم أن ذلك يمنح إحساسًا بالنظافة العميقة، إلا أنه قد يكون من أبرز أسباب جفاف الشعر على المدى الطويل.

عند استخدام منتجات غير مناسبة:

• تفقد فروة الرأس توازنها الطبيعي

• يقل إفراز الزيوت المرطبة

• يصبح الشعر أكثر عرضة للتلف والتقصف

اختيار شامبو خالٍ من السلفات ومخصص للشعر الجاف يساعد على تقليل هذه المشكلة بشكل كبير.

التعرض المستمر للشمس أو الرياح

العوامل البيئية تلعب دورًا مهمًا ضمن أسباب جفاف الشعر. التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي إلى إضعاف بروتينات الشعر، بينما تعمل الرياح على سحب الرطوبة من الشعرة، خاصة في الأجواء الجافة.

مع الوقت قد تلاحظين:

• بهتان اللون

• خشونة الملمس

• صعوبة في التصفيف

استخدام قبعة في الشمس أو تطبيق زيت خفيف قبل الخروج يساعد في تقليل تأثير العوامل الخارجية.

نقص التغذية وشرب الماء

ليست كل أسباب جفاف الشعر خارجية؛ أحيانًا يكون السبب داخليًا. نقص الفيتامينات مثل فيتامين A وE وأحماض أوميجا 3 يؤثر على قدرة الجسم على تغذية الشعر بشكل صحي.

كما أن قلة شرب الماء تقلل من ترطيب الجسم عمومًا، مما ينعكس على صحة الشعر.
التغذية المتوازنة وشرب كميات كافية من الماء يوميًا يعززان مرونة الشعر ولمعانه من الداخل.

تأثير العادات اليومية على جفاف الشعر

الكثير لا يدرك أن العادات البسيطة قد تكون من أبرز أسباب جفاف الشعر. تمشيط الشعر بعنف يسبب تكسر الطبقة الخارجية للشعرة، وربط الشعر بإحكام لفترات طويلة يضع ضغطًا مستمرًا على الأطراف ويزيد من ضعفها.

كما أن عدم استخدام مرطب أو زيت خفيف بعد الغسل يترك الشعر عرضة لفقدان الرطوبة سريعًا، خاصة في الطقس الحار أو الجاف.

غسل الشعر يوميًا أيضًا قد يزيل الزيوت الطبيعية الواقية، مما يزيد من الجفاف ويضعف الأطراف بمرور الوقت.

أسباب جفاف الشعر المرتبطة بفروة الرأس

في بعض الحالات، تكون أسباب جفاف الشعر مرتبطة مباشرة بصحة فروة الرأس. فروة الرأس الجافة أو غير المتوازنة لا تنتج كمية كافية من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى شعر باهت وخشن الملمس.

قد يصاحب ذلك:

• حكة مستمرة

• ظهور قشرة

• شعور بشد وجفاف بعد الغسل

الاهتمام بترطيب فروة الرأس وتدليكها بزيوت طبيعية يساعد على تحسين تدفق الدم إلى البصيلات، مما ينعكس إيجابًا على صحة الشعر بالكامل.

كيفية علاج جفاف الشعر بطرق طبيعية

بعد معرفة أسباب جفاف الشعر، يصبح اختيار العلاج المناسب أسهل وأكثر دقة. علاج جفاف الشعر لا يعتمد على منتج واحد فقط، بل على روتين متكامل يعيد التوازن للشعرة ويحافظ على الترطيب الداخلي والخارجي. استخدام طرق طبيعية وآمنة يساعد على استعادة نعومة الشعر ولمعانه دون تعريضه لمواد كيميائية قاسية.

1️⃣ استخدام حمام زيت طبيعي بانتظام

حمام الزيت من أفضل طرق ترطيب الشعر الجاف بعمق. الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، أو زيت الزيتون تحتوي على أحماض دهنية تغذي الشعرة وتساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول.

طريقة الاستخدام الصحيحة:

• تدفئة كمية مناسبة من الزيت قليلًا (ليس ساخنًا).

• توزيع الزيت على فروة الرأس مع تدليك لطيف لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.

• تمرير الزيت على أطراف الشعر والتركيز على المناطق المتقصفة.

• تركه لمدة 30–60 دقيقة، أو طوال الليل في حالات الجفاف الشديد.

• غسل الشعر بشامبو لطيف خالٍ من السلفات.

الالتزام بحمام زيت مرتين أسبوعيًا يساعد على تقليل التقصف، زيادة مرونة الشعر، وتحسين ملمسه خلال أسابيع قليلة.

2️⃣ تقليل استخدام الحرارة أو حمايتها

من أهم خطوات علاج المشكلة الناتجة عن أسباب جفاف الشعر هو تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري. الحرارة المرتفعة تسحب الرطوبة من الشعرة وتضعف بنيتها مع الوقت.

إذا كان من الضروري استخدام السيشوار أو المكواة:

• استخدمي واقيًا حراريًا قبل التصفيف.

• اختاري درجة حرارة متوسطة بدلًا من المرتفعة.

• تجنبي تمرير المكواة أكثر من مرة على نفس الخصلة.

تقليل التعرض للحرارة يمنح الشعر فرصة لاستعادة ترطيبه الطبيعي تدريجيًا.

3️⃣ ترطيب الشعر بعد كل غسلة

بعد غسل الشعر، تكون الشعرة أكثر عرضة لفقدان الرطوبة. لذلك من الضروري استخدام بلسم مرطب مناسب للشعر الجاف، لأنه يساعد على:

• إغلاق الطبقة الخارجية للشعرة

• تقليل الهيشان

• تسهيل التمشيط

• حماية الأطراف من التقصف

يمكن أيضًا استخدام كمية صغيرة من زيت خفيف أو كريم مرطب على الأطراف فقط لحبس الترطيب طوال اليوم.

4️⃣ شرب الماء وتحسين التغذية

في بعض الأحيان، تكون أسباب جفاف الشعر داخلية وليست خارجية فقط. نقص السوائل أو الفيتامينات ينعكس مباشرة على صحة الشعر.

لتحسين ترطيب الشعر من الداخل:

• اشربي 6–8 أكواب ماء يوميًا على الأقل

• تناولي أطعمة غنية بأوميجا 3 مثل المكسرات والأسماك

• احرصي على وجود فيتامين E وB في نظامك الغذائي

• أضيفي الخضروات الورقية والفواكه الطازجة إلى وجباتك

عندما يحصل الجسم على التغذية الكافية، يصبح الشعر أكثر قوة ولمعانًا بشكل طبيعي.

روتين أسبوعي متكامل لعلاج جفاف الشعر

للتغلب على أسباب جفاف الشعر بشكل فعّال ومستدام، من الأفضل اتباع روتين أسبوعي ثابت:

• ✔ حمام زيت مرتين أسبوعيًا لتعويض الزيوت المفقودة

• ✔ غسل الشعر 2–3 مرات فقط لتجنب إزالة الترطيب الطبيعي

• ✔ استخدام شامبو خالٍ من السلفات للحفاظ على توازن فروة الرأس

• ✔ تطبيق كريم مرطب أو زيت خفيف على الأطراف يوميًا

• ✔ تجنب النوم بشعر مبلل لتقليل التكسر

الاستمرار في هذا الروتين لمدة 3–4 أسابيع يمنح الشعر تحسنًا واضحًا في النعومة واللمعان، مع تقليل ملحوظ في الهيشان والتقصف.

متى تحتاجين لتغيير منتجات العناية؟

أحيانًا تكون أسباب جفاف الشعر مرتبطة باستخدام منتجات غير مناسبة لنوع شعرك. إذا لاحظتِ زيادة في التقصف أو فقدان اللمعان بعد استخدام منتج معين، قد يكون الوقت قد حان لاختيار تركيبة أكثر ترطيبًا.

اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر خطوة أساسية للحفاظ على ترطيب طويل الأمد.

💧 اكتشفي حلول طبيعية لجفاف شعرك!
تصفحي قسم منتجات الشعر لدينا لتجدي كل ما يساعد على ترطيب وتقوية شعرك بطرق طبيعية، من زيوت وعلاجات مرطبة ومنتجات للعناية اليومية. ابدئي روتينك للحصول على شعر صحي وناعم اليوم!